Людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания или повышенное кровяное давление, следует внимательнее следить за прогнозом погоды в такие дни, рассказал «Пятому каналу» кандидат биологических наук, спортивный врач Александр Мирошников.
Он отметил, что также стоит обратить внимание на людей с метаболическим синдромом — то есть ожирением или сахарным диабетом 2 типа.
«Поэтому перепады давления, особенно для людей метеочувствительных, могут быть очень опасны», — подчеркнул медик.
Так, по мнению эксперта, именно зимой возникают факторы, влияющие на здоровье и самочувствие.
«Холода за окном вызывают полную гиподинамию, то есть люди не выходят из дома. Сам холод непосредственно провоцирует повышение аппетита», — пояснил Мирошников.
Из-за отсутствия движения люди набирают вес, что повышает риски заболевания коронавирусом и обострения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Медик призвал больше двигаться, убрать из рациона кофе и уменьшить потребление соли и сахара. Также нужно тщательно следить за артериальным давлением и пить не менее 2,5 литров воды в день.
Ранее ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец рассказал, что в конце февраля придёт оттепель. Сейчас на европейской территории России наблюдаются аномальные морозы.
В Москве 26 февраля ожидается ноль градусов, а потом в столицу вновь вернутся заморозки, и температура ночью может опуститься до минус 20 градусов Цельсия.
Свежие комментарии