Как выбрать треккинговые ботинки

Лето — пора активного отдыха и путешествий. Если вы собираетесь в пеший поход по пересечённой местности, будь это многодневный треккинг в горах или просто лёгкая прогулка в выходные дни, стоит позаботиться об удобной и практичной обуви. Мы расскажем, как правильно подобрать наиболее комфортную обувь для похода, основываясь на опыте профессионалов.

Какие треккинговые ботинки лучше выбрать

Выбор ботинок для активного отдыха зависит во многом от степени сложности вашего путешествия. Туристическая обувь условно делится на три категории в зависимости от условий её эксплуатации. 

• Ботинки для хайкинга (одно-двухдневный поход по слабопересечённой местности с незначительной нагрузкой) — лёгкая обувь с низким голенищем чуть выше лодыжки либо без голенища. Такие ботинки удобны для жаркого летнего сезона, но влагозащищённость у них слабая: от сильного дождя и грязи они не спасут. 
• Ботинки для треккинга (многодневный поход по горной или среднепересечённой местности низкой и средней степени сложности) — обувь с высоким или средним голенищем, хорошо удерживающим голеностоп. Носок, пятка и боковые поверхности из специальных резиновых или полимерных материалов надёжно защищают стопу от ударов о камни. Ботинки удобны для носки в любую погоду весной, летом и осенью, за исключением особо жаркого периода. 
• Ботинки для бэкпэкинга (многодневный поход повышенной сложности по высокогорной или сложнопересечённой местности) — обувь с высоким, в некоторых моделях до середины икроножной мышцы, плотным голенищем, обеспечивающим прочную фиксацию голеностопа при любых нагрузках. Это ботинки для профессионалов, позволяющие ходить по снежным склонам и ледникам.  

Оптимальным выбором для туриста-походника являются именно ботинки для треккинга. Они отличаются удобством, лёгким весом, надёжно защищают ноги от травмирования и промокания. Их можно использовать как для многодневных походов, так и для лёгких прогулок выходного дня.

По каким параметрам выбирать ботинки для треккинга

Подбор удобной колодки — основной критерий.

При выборе любой туристической обуви главное, чтобы нога чувствовала себя комфортно. Ботинок не должен жать или давить ни в какой области стопы. Шнуровка должна надёжно и максимально удобно фиксировать обувь на ноге. Ботинок с подходящей вам колодкой на ноге практически не чувствуется.

При выборе колодки необходимо учитывать три параметра:

• длина стопы — пальцы свободно шевелятся, в носке ботинка есть небольшое свободное пространство, но нога при этом в ботинке не болтается;
• ширина стопы — ступня надёжно фиксируется боковыми стенками ботинка, но без излишнего сжатия;
• объём стопы — ботинок надёжно фиксируется на ноге с помощью шнуровки. 

Трёхслойная подошва — оптимальный выбор.

• Нижний слой из прочной резины с протектором должен обеспечивать хорошее сцепление с любой, даже скользкой поверхностью. 
• Средний слой — специальная амортизирующая вставка, защищающая суставы от травмирования при нагрузке. 
• Верхний слой — материал с ортопедическими свойствами, позволяющий равномерно распределять нагрузки на всю стопу.  

В качественных треккинговых ботинках слоёв подошвы может быть больше.

Подошва лёгких треккинговых ботинок обычно изготавливается из этиленвинилацетата. Этот материал более лёгкий и эластичный. 

Подошва ботинок для тяжёлого треккинга из полиуретана более жёсткая и плохо гнётся, при этом обеспечивает равномерное распределение нагрузки на стопу, что позволяет носить рюкзак с тяжёлым весом. 

Обычно подошва крепится с помощью клея. Это хороший способ крепления, но клей боится высоких температур, а значит ботинки не стоит сушить у открытого огня. Самый надёжный способ крепления подошвы — литьевой, когда подошва составляет единое целое с носком, пяткой и боковым рантом.

Материал верха должен быть прочным, надёжно защищать ногу от внешних повреждений, обладать влагозащитными и «дышащими» свойствами. Пятка жёсткая, в области носка прочная защита от ударов о камни.

Хорошие треккинговые ботинки изготавливаются из комбинированных материалов: низ, верх ботинка и место шнуровки из прочной натуральной/искусственной кожи или нубука, в середине вставки из высокотехнологичной мембранной ткани. Такая конструкция обеспечивает влагонепроницаемость и вентиляцию стопы.

В ботинках без тканевых вставок ноге даже в весенне-осенний период может быть жарко. В лёгких летних треккинговых ботинках в качестве вставок используется воздушная ткань с влагозащитной пропиткой либо сетка.   

Лучшими мембранными материалами на сегодняшний день являются GORE-TEX®, eVent и SympaTex.

Выбор высоты ботинок зависит от того, какой сложности маршруты вы выбираете для походов.

• Низкие ботинки типа «кроссовки» не обеспечивают фиксацию голеностопного сустава, не защищают от попадания мелких камней, песка, колючек. Подходят для лёгких прогулок по чистым тропам.
• Средние ботинки высотой чуть выше лодыжки хорошо удерживают голеностоп и защищают сустав от вывиха. Оптимальный выбор для походов по невысоким горам и среднепересечённой местности.  
• Высокие ботинки надёжно и прочно фиксируют голеностопный сустав, обеспечивая максимальную защиту ноги в любых условиях. Рекомендуется для сложных многодневных походов с тяжёлым рюкзаком.

Как выбрать треккинговые ботинки в магазине

1. Примеряйте ботинки на тот носок, который вы будете носить в походе. В правильно подобранных ботинках между пяткой и задником должен помещаться указательный палец, при этом ботинок не должен «болтаться» на ноге.
2. Покупайте обувь во второй половине дня, когда ваша нога уже получила нагрузку и слегка отекла. Это убережёт вас от мозолей в походе.
3. Меряйте все доступные в магазине модели ботинок. Только так вы поймёте, какая колодка для вас самая удобная.
4. Постарайтесь при примерке походить по магазину в ботинках хотя бы 10–15 минут. В специализированных туристических магазинах для проверки удобства обуви есть поверхности, имитирующие горный рельеф. 

После покупки, прежде чем идти в поход, обязательно разносите ботинки. Оптимально походить в ботинках 20–30 дней.

Сколько стоят треккинговые ботинки